Coronavirus COVID-19

Desde esta plataforma quiero mandar un mensaje de consciencia y responsabilidad a todos los hombres y mujeres acerca de la expansión del COVID-19.

El coronavirus COVID-19 ya es más que una realidad en España, y va a sacudir nuestra tierra malagueña en las próximas semanas.

La propagación del coronavirus es muy rápida y se prevee un contagio alto en parte de la población, “alrededor del 80% superan la enfermedad sin necesidad de ningún tratamiento especial” (OMS).

El problema que se plantea no es el contagio en sí mismo (individual), si no la saturación del sistema sanitario, tan primordial en esta situación.

Para transitar esta (ya oficial) pandemia podemos hacer mucho a nivel individual, de manera que el sistema sanitario pueda acoger la previsible demanda de casos de manera progresiva (y no de forma descontrolada y masificada).

Entre tod@s hagámos un esfuerzo por adoptar medidas preventivas con calma y templanza, ya que el miedo se apodera rápidamente y nos vuelve frí@s, individualistas y desconfiad@s.

Medidas ante el COVID-19

1. Reduce tus contactos lo que puedas: evita abrazos, besos o dar la mano (ya llegará el tiempo de recuperarlos).

2. Manténte en casa todo lo que puedas, si puedes trabaja desde ahí.

3. Lávate bien las manos y no toques tu cara.

4. No satures los servicios médicos, déjalos para quiénes lo necesitan de verdad. Utiliza el teléfono creado para ello (900 400 061).

5. Evita conductas de riesgo, los centros médicos estarán muy saturados y quizás no puedan atender un accidente menor...

6. Acompaña a los demás con tu serenidad, que el pánico y la histeria se queden en las pelis de miedo.

7. Mantente informad@ con los medios oficiales, hay muchos rumores que pueden poner en jaque tu salud y la de l@s tuy@s.

Síntomas del coronavirus

Fiebre

Tos

Dificultad para respirar

Si tienes mucosidad en pecho o garganta es poco probable que se trate del COVID-19.

Si me contagio ¿qué hago?

1. Quédate en casa, sin contacto o, si estás con más personas, bien protegido con mascarilla al toser.

2. Llama al teléfono de información de tu comunidad (900 400 061).

3. Sólo acude al centro médico en caso de complicaciones (recuerda que la mayoría pasaremos el coronavirus sin apenas experimentar síntomas).

 

Además, recuerda que estas situaciones favorecen la estigmatización de l@s afectad@s. Tú puedes ser un@ de ell@s.

Entre tod@s hagámos de esta crisis una experiencia de apoyo, compasión, responsabilidad y mucha consciencia.

Gracias a tod@s, Juanfran Díaz

12 de marzo de 2020

 

Actividades de Hombres Conscientes

Siguiendo las recomendaciones sanitarias las actividades presenciales serán canceladas como medida preventiva ante la expansión del coronavirus en Málaga, sin fecha prevista de momento para su realización.

Los participantes que tengan hecha su reserva previa recibirán el reembolso de la misma en los días posteriores.

Gracias por vuestra comprensión y colaboración,
Juanfran Díaz

 

 

Hecho con Juanfran Díaz